Vaše rozhodnutí věnovat se své kondici je velmi správné. Snad každý ví, že cvičení a fyzická aktivita jsou pro nás prospěšné. Pomáhají nám udržovat tělesnou hmotnost, jsme silnější a cítíme se mladší, aktivní a přitažliví. Aktivní život plný radosti z pohybu však závisí na správné funkci našich kloubů, svalů a kostí. Stejně tak je důležitý správně fungující metabolismus potřebných živin. To vše vyžaduje naši pozornost, či spíše podporu.

WALMARK Vám přináší 30-ti denní program, navržený nutričním expertem, který přináší tělu látky vhodné při zvýšené fyzické aktivitě a udržuje tělo dlouhodobě fit.

Obsažené látky a jejich význam pro Váš organismus:

Kolagen

• Je hlavní bílkovinnou složkou pojivových tkání, tj. kloubní chrupavky, šlach, vazů, svalů, kostí, atd.

Vitamin C

• Je nezbytný pro podporu tvorby pevných vláken kolagenu. Správná tvorba kolagenu je důležitá pro normální funkci chrupavek a kostí.

 
Vápník

• Je nezbytný minerál pro zdravé kosti. 
• Je uchováván zejména v kostech. Nejvyšší kostní denzity (hustoty)dosahujeme přibližně ve 30. roku věku. V tomto okamžiku jsou kosti nejsilnější a mají maximální hustotu. Poté začne kostní hmota ustupovat a řídnout. 
• Zvýšená fyzická aktivita pomáhá udržovat naše kosti a jejich hustotu v dobré kondici. 
• Vápník také přispívá k normální činnosti svalů.

Hořčík

• Je minerál odpovědný za normální funkci svalů (svalová kontrakce a relaxace). 
• Je důležitý při tvorbě energie v organismu. 
• Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. 
• Pomáhá udržovat zdravé kosti.

Zinek

• Podílí se na procesu dělení buněk a přispívá k normální tvorbě DNA, což je důležité pro regenerační procesy buněk v organismu. Zvýšenou koncentraci zinku můžeme najít v místech tvorby nových buněk.
• Je důležitým minerálem pro zdraví kostí.
• Chrání buňky před poškozením volnými radikály.

Vitamin D

• Přispívá k normálnímu vstřebávání a využití vápníku v organismu. 
• Je důležitý pro zachování normálního stavu a funkce svalů a kostí. 

Chrom

• Přispívá k normálnímu metabolismu sacharidů, tuků a bílkovin. 
• Přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi. 

Extra tipy pro Vás:

Nezapomeňte na Vaši denní dávku živin dlouhodobě podporujících Váš aktivní život!